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一言不合就降溫!不想“藍(lán)瘦香菇”往這看!

早上一睜眼

 

發(fā)生了什么?

 

 

前幾天還在艷陽(yáng)里

 

如今一言不合就大風(fēng)降溫!!!

 

 

氣象臺(tái)預(yù)報(bào)
 

據(jù)中央氣象臺(tái)12日8時(shí)消息,預(yù)計(jì)10月中旬,北方地區(qū)氣溫多起伏,南方地區(qū)華南東部和南部、西南地區(qū)東部、西北地區(qū)東南部、東北地區(qū)東部等地大部降雨量比常年同期偏多3~6成,大家需要及時(shí)增減衣物。

 

 

果然,武漢也在范圍內(nèi),一夜寒秋,心情是下面這樣的↓

 

 

 
藍(lán)瘦香菇是什么梗?
答:是普通話發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn),本來(lái)想說(shuō)“難受,想哭!”,結(jié)果發(fā)音成了“藍(lán)瘦,香菇~”

 
請(qǐng)用“藍(lán)瘦,香菇”造句
答:不出幾天,就會(huì)有人喊你穿秋褲了,一想到秋凍就“藍(lán)瘦,香菇”啊!

 

Q1:你真的了解秋凍嗎?
隨著氣溫逐漸下降,很多人遵從“春捂秋凍”的做法卻被凍出了疾病。這不禁讓人產(chǎn)生疑惑:秋凍到底科不科學(xué)?

 

專家稱秋凍其實(shí)就是防寒鍛煉,提高人體的抗寒能力,使人體抗御寒冷的機(jī)能更加穩(wěn)固,激發(fā)身體機(jī)能逐漸適應(yīng)

 

寒冷的環(huán)境,對(duì)疾病,尤其是呼吸道疾病,起到積極的預(yù)防作用。當(dāng)然,抗“凍”需有度,遇天氣驟變、氣溫明顯下降,需及時(shí)添衣防寒保暖,避免受涼感冒。

 

Q2:這三類人千萬(wàn)別凍!

“秋凍”因人而異,并不是所有人都適合。尤其是下面這三類人。

 

1、糖尿病患者

 

糖尿病患者不宜“秋凍”,一是因?yàn)?ldquo;秋凍”容易感冒。二是以防患者血管痙攣。當(dāng)糖友的血管突然受到冷空氣刺激時(shí),會(huì)發(fā)生血管痙攣,使血量進(jìn)一步減少,易引起組織壞死和糖尿病足等并發(fā)癥。

 

再加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā),冷空氣刺激更易誘發(fā)心腦血管病,甚至導(dǎo)致心肌梗等后果。

 

2、老年體衰者

 

心腦血管疾病患者和身體調(diào)節(jié)功能已較差的年老體衰者,是不適宜秋凍的。這是因?yàn)樯钋锛竟?jié)氣溫變化大會(huì)使人的皮膚、皮下組織血管收縮,周圍血管阻力增大,導(dǎo)致血壓升高,也會(huì)引起血液黏稠度增高。

嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致冠心病患者發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等癥狀,甚至還會(huì)使血管脆裂發(fā)生中風(fēng),引起偏癱,危及生命。

 

3、正在生長(zhǎng)發(fā)育的嬰幼兒

 

正在生長(zhǎng)發(fā)育的嬰幼兒和那些有慢性支氣管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋凍”。

為這種人一旦著涼、感冒就很容易舊病復(fù)發(fā)或使病情加重

一到秋冬就經(jīng)常感冒的兒童,每個(gè)月患感冒發(fā)燒1~2次,醫(yī)學(xué)上稱為“易感兒”,這類小孩也不能“秋凍”。

 

Q3:凍不得的部位有哪些?

1、腹

上腹受涼容易引起胃腸部不適,甚至疼痛,特別是有胃病史的人更要注意;下腹受涼對(duì)女性傷害較大,容易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等。

 

2、腳

腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的,血液流經(jīng)的路程最長(zhǎng),而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈,所以有“腳冷冷全身”的說(shuō)法。腳冷時(shí),肌體抵抗力就會(huì)下降,病邪可能乘虛而人。

 

3、脖

這個(gè)部位受涼,向下容易引起肺部癥狀的感冒,向上則會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮,不利于腦部供血。

 

4、肩

肩關(guān)節(jié)及其周圍組織比較脆弱,容易受傷,尤其在入秋后,如果睡覺(jué)時(shí)肩膀不蓋好,很容易造成肩關(guān)節(jié)疼痛。

 

格格污小貼士

已入深秋,大家在日常生活中需注意隨溫度變化選擇衣物;多增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的良好通風(fēng),盡量避免出入公共場(chǎng)所;要當(dāng)多飲水,多吃辛酸食物;經(jīng)常使用冷水洗臉。若已感染感冒等呼吸道疾病,應(yīng)大量喝水,宜吃清淡食物,多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺食物,如梨、蘿卜等。

 

最后,格格污要贊美一下,這幾天在冷風(fēng)里穿起長(zhǎng)袖,默默堅(jiān)守在工作崗位的格林家人們,你們是這次降溫里最溫暖的一道風(fēng)景!

 

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